女性宫寒危害大，夏季调理效果佳

　　古往今来，多少琴心剑胆，多少刚柔并济，多少风华绝代。

　　千百年来，女性的身体和子宫连接着人类繁衍生息的使命。

　　放眼神州大地，亿万女性用自身的发展，标注着社会文明所抵达的高度。

　　妇是能推倒山的女性，既宜室宜家，也为国为民。

　　本应在大千世界尽情绽放的她们，却因痛经、不孕、习惯性流产的苦楚，囿于“宫寒”的樊笼，辗转反侧，饱受生活的磋磨。

　　今天，让我们跟随河南中医药大学第三附属医院妇产科副主任赵威

　　一同直面“宫寒”，解开女性背负的枷锁。

　　近年来，随着女性痛经、不孕、习惯性流产的人数逐年增多，“宫寒”也受到更多人的关注，这些问题真的是因为“宫寒”吗?

　　近些年关于“宫寒”是否存在，大家众说纷纭，其实在中医理论中，“宫寒”更偏向于一种证候类型，中医称为“胞宫寒冷”。痛经分成两种，一种是原发性痛经，一种是继发性痛经。原发性的痛经主要是跟前列腺素类物质的分泌有关，而继发性痛经常常跟子宫内膜异位症，子宫腺肌症，盆腔炎等妇科疾病有关，需要尽早进行治疗。造成痛经、习惯性流产和不孕的因素有很多，“宫寒”确实可能是痛经、不孕、胚停、复发性流产等疾病的致病因素之一，但也只是有这种概率，由于个人体质差异，应根据症状寻找具体的原因对症治疗，而非笼统的归于“宫寒”。

　　什么是“宫寒”?中医怎么诊断是否为“宫寒”?

　　中医上所说的“宫寒”中的“宫”，并不单指子宫，而是包括女性整个生殖系统在内的子宫、输卵管、卵巢等。“宫寒”的实质则是指与女性生殖能力相关的一切寒症。

　　“宫寒”的致病因素有很多，临床中先通过B超和性激素六项的辅助性检查，排除是否出现器质性病变，降低误诊率。中医诊疗过程中，通常采取“望、闻、问、切”四诊合参，通过就诊者的面色、神态、声音、脉象、身体状况和病史进行综合诊断。

　　“宫寒”有哪些症状?“宫寒”是什么原因导致的?

　　一般中医病名即为症状，如果“宫寒”，可能表现为痛经、月经后期、月经量少、经血不畅、月经紊乱、闭经、经期腹泻、性冷淡、习惯性流产、白带量多等症状。因此，如出现上述症状，那么很有可能是得了“宫寒”。

　　另外，有些女性夏季空调温度过低会体感不适，喜欢晒太阳;冬季面色发青白色或是晄白色，口唇青紫，有以上症状一般属于偏寒凝血瘀的体质，可以进行自我判断。

　　通常引起“宫寒”的原因有内因和外因两大方面，按照中医理论，人的体质有寒、热之分，其中寒又分为实寒和虚寒。虚寒是指体内阳气不足，寒由内生，即阳虚则外寒，需要温阳;实寒是指人体接触到实际的寒邪，如穿衣太少、吹空调时温度太低等，使体内阴寒过盛，即阴盛则内寒，此时需要驱寒。

　　因此，“宫寒”分先天和后天两种：先天“宫寒”是由于女性脾肾阳虚，导致虚寒内生;后天“宫寒”是由于人体受到自然界寒邪侵袭所致，中医讲“外感六淫，风寒暑湿燥火”，其主要是由不良的生活习惯引起的，如夏季贪凉、冒雨涉水、空调温度过低受凉、嗜吃冷饮、衣着不温等。另外，经常情志不畅、有过流产史，采用不当方法快速减肥的女性也易导致宫寒。

　　“宫寒”的危害有哪些?

　　“宫寒”直接影响到女性的月经周期，体质偏好的女性通过人体机能的自我调节机制自行调整，体质偏差的女性就会出现月经不调，尤其是吃冷饮后会有月经量减少、月经后期，痛经等典型表现。

　　不仅如此，“宫寒”还常与多种妇科疾病“相伴而行”，可引发带下病、子宫、卵巢、输卵管等妇科疾病，严重时还易导致不孕，即使怀孕也较容易流产。

　　“宫寒”应该如何调理?

　　赵威建议女性发现身体出现月经量少、月经后期、痛经等相关症状，一定要到正规医院就诊，听取专科医生的意见，避免盲目采取措施危害身体。

　　赵威表示调理“宫寒”需要重视饮食管理、避免食用一些寒凉性的食物，如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等，夏季多暑多热易致阳气外泄，过度贪凉将会加速消耗阳气，寒淤体质的女性可以饮用肉桂红枣茶、桂圆茶等具有驱寒温经通络效用的茶饮补气暖身;其次，要注意做好日常的保暖工作，夏季空调温度不能过低，避免小腹和下半身受凉，冬季避免衣着不温的情况，避免神阙穴和三阴交受凉。

　　中医调理痛经、习惯性流产、“宫寒”体寒方面有哪些治疗方法?

　　中医讲究辨证论治，一般是根据病人的症状和要求配制适合病人体质的中药方剂，通过中药内服调理温阳补肾、扶正祛邪;还可以通过其他疗法，如艾灸，包括艾箱灸、手持艾柱灸、拔罐、按摩等，通过灸神阙穴、关元穴、气海穴、三阴交等穴位，达到驱寒通络、活血化瘀，缓解“宫寒”的效果;河南中医药大学第三附属医院在治疗“宫寒”时，运用的特色疗法有耳穴贴、腕踝针，以及医院开方配制的中药封包，对缓解痛经、调理“宫寒”都有很好的改善效果。

　　“宫寒”不只关乎女性的身体健康，更关乎你、我，与生命的延续息息相关，它曾将一个个女性困在方寸之地，而今让我们重新认识“宫寒”，让那朵低垂的花再度绽放!

　　学术支持　

　　赵威，副主任医师，医学硕士，河南中医药大学第三附属医院妇产科副主任。第七批全国老中医药专家张大伟教授学术继承人，河南省中医药传承与创新人才工程(仲景工程)中医药学拔尖人才培养对象，庞玉琴名医工作室成员。河南省妇幼保健协会女性中医康复专业委员会副主任委员，河南省中医药学会妇科分会常务委员，河南省妇幼保健协会妇女盆底功能障碍防治委员会常务委员，中华中医药学会妇科分会会员等。

　　擅长治疗月经不调、更年期综合征、多囊卵巢综合征等妇科内分泌疾病;不孕症、复发性流产等妊娠及产后相关疾病;盆底功能障碍性疾病及产后的整体康复及中医康复治疗;宫腹腔镜、射频消融等微创技术，尤其擅长药食同源进行女性中医体质调理。

　　(刘斐斐)