医生，我有宫寒吗？

　　在中医门诊，天天都会遇到患者朋友来咨询：

　　我有宫寒吗?

　　我是不是宫寒才不怀孕?

　　我是不是宫寒引起的痛经?

　　今天，来给大家讲讲，“宫寒”是什么?导致宫寒有哪些原因?有宫寒又该怎么办呢?

　　一、宫寒，其实是下焦虚寒证

　　常见症状：怕冷，手足不温，下肢小腹凉，腰凉等阳气不足表现。

　　二、宫寒的常见原因

　　1.先天因素，也就是体质因素，每个人的体质天生是不同的，有的人偏寒体质，就会有这种虚寒的表现。

　　2.后天因素：

　　(1)外感因素，比如淋雨涉水，有些患者之前没有痛经，一段时间突然出现痛经，究其原因可能有月经前或月经期淋雨受凉，或者经前去游泳，水很凉等。

　　(2)内伤因素，比如饮食过于寒凉，损伤脾胃阳气，久病及肾，也会伤及肾中阳气。

　　三、有宫寒怎么办?

　　宫寒属于中医脾肾阳虚证，可以充分发挥中医药特色和优势。春夏养阳，秋冬养阴。现在正是“养阳、暖宫”好时节。

　　1.艾灸

　　艾灸是一种中医传统疗法，利用艾叶燃烧时产生的热力、红外线辐射力和药化因子、物理因子通过脉络和腧穴的循经感传，以及在人体面、位、穴的强力渗透来调节人体各项机能。艾草有“百草之王”和“还阳草”的美称，其能回垂绝之阳、通十二经、走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫。艾灸具有温经散寒、生化气血、化瘀止痛的功效，充分发挥了经络、腧穴和艾灸的综合优势，是一种重要的治疗和养生保健方法。

　　哪些问题可以艾灸治疗

　　(1)不孕症(如小腹冰凉、腰凉及下肢手足不温等)。

　　(2)月经不调、月经量少、痛经。

　　(3)卵泡生长发育不良。

　　(4)排卵障碍。

　　(5)子宫内膜薄。

　　(6)不明原因的胚胎着床障碍。

　　(7)慢性妇科炎症(盆腔炎、盆腔积液、输卵管积液、输卵管炎、子宫内膜炎、宫腔粘连等)。

　　(8)男方少弱精子症、精液不液化、性功能低下等。

　　(9)阳虚体质及亚健康人群。

　　2.督脉中药熏蒸

　　督脉起于胞中，下出会阴，总督一身阳气，被称为“阳脉之海”，临床在“以督脉为要”的指导思想下，循督脉可以达到协调阴阳，起到治疗疾病的功效。

　　督脉中药熏蒸又称为“中药汽浴疗法”，是利用中药煎煮后所产生蒸汽，融合药力、热力、促透力直接作用于督脉和膀胱经，使药物透过皮肤进入腠理，通过皮肤吸收，经络腧穴刺激，起到温阳通络、活血化瘀和固本培元的功效，从而达到治疗疾病的一种方法。

　　中药督脉熏蒸治疗常见问题

　　(1)妇科：不孕症、月经不调、月经量少、痛经、宫寒、慢性盆腔炎、产后身痛、体虚、产后恶露不绝等;

　　(2)男科：阳痿、遗精、早泄、性功能低下等;

　　(3)骨伤科：椎间盘突出、腰部软组织扭伤、腰肌劳损、腰椎病、颈椎病等;

　　(4)内科：亚健康调理、睡眠障碍、胃肠功能紊乱、风寒型感冒、肥胖等。

　　3.中药足浴

　　足是人体健康之本，长寿之根，身体老化首先从脚开始。脚勤人长寿，脚健人身壮。

　　中药足浴是通过水的温热和中药共同作用，经过皮肤的渗透、吸收，作用于局部皮肤、肌肉、关节，改善血液循环、促进机体代谢，对局部及全身的疾病起到治疗作用。

　　中药足浴治疗常见问题

　　(1)精神紧张焦虑、失眠多梦;

　　(2)不孕症;

　　(3)月经不调、月经量少、痛经;

　　(4)卵泡发育不良、排卵障碍

　　(5)子宫内膜薄;

　　(6)反复胚胎种植失败;

　　(7)美容养颜等。

　　4.中医特色运动

　　八段锦、太极拳等。

　　来源：河南省妇幼保健院